________________
નથી માટે શક્તિઅનુસારે સુખની માફક દુખદ પરીષહા સહન કરવાની ટેવ પાડવી,ઈરછાનુસાર જાણી જોઈને ક્ષુધા સહન કરવી, તૃષા સહન કરવી, ટાઢ તાપ સહન કરવા, વસ્ત્રો ઓછાંથી ચલાવી લેવું યવાન સ્ત્રીઓ દેખી મનને ડગવા ન દેવું, કોઈ આક્રોશ કરે તાડના તર્જન કરે નિંદા કરે તે સમભાવે ક્ષમાપૂર્વક સહન કરવી, કેઈ પ્રશંસા કરે ઈ સારે સત્કાર કરે કે કોઈ તિરસ્કાર કરે તે જરા પણ અભિમાન કે ગુસ્સો ન કર, રેગ આવે તે શાંતિથી સહન કર, ધારેલી કે જરૂરીયાતની વસ્તુ ન મળે તે તેના વિના ચલાવી લેવાની ટેવ પાડવી, રહેવા સુવાની જમીન ખાડા ખડીયાવાળી હોય કે બહુ હવાવાળી ન હોય તે પણ તેનાથી ચલાવી લેવાની ટેવ પાડવી, સારી બુદ્ધિ હોય તે તેનો અહંકાર ન કરે. અને જ્ઞાન ન આવડે તો શક ન કરે પણ તેને માટે પુરૂષાર્થ કર. આવી આવી બીજી પણ ઈષ્ટના અભાવવાળી કે અનિષ્ટના સંચગવાળી સ્થિતિ આવી મળતાં સમભાવ રાખી આત્મભાન બરાબર ટકાવી રાખવા પ્રયત્ન કરવા.
આગ્રહ ત્યાગ.
કર્મોની નિજા કરવાની ઈચ્છાવાળા છાએ સુખ કે દુઃખમાં તેમજ બીજી બાબતમાં પણ આગ્રહ ન રાખ. આગ્રહ રાખવાથી આધ્યાન થાય છે. આર્તધ્યાનથી જવા કર્મો કાઢવાને બદલે ઉલટે વધારે કર્મોને સંચય કરે છે.
