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अध्याय 7 तनाव एवं मानसिक विकारों का प्रबन्धन (Stress & Mental Disorder Management)
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7.1 भारतीय दर्शनों एवं जैनदर्शन में मन का स्वरुप 7.2 मन का महत्त्व 7.3 तनाव क्या? क्यों? कैसे?
7.3.1 तनाव शब्द का अर्थ एवं अवधारणा 7.3.2 तनाव की परिभाषा एवं उसकी सर्वव्यापकता 7.3.3 तनाव की विशेषताएँ 7.3.4 तनाव के विविध प्रकार
7.3.5 तनाव की प्रक्रिया 7.4 विविध मानसिक विकार एवं उनके दुष्परिणाम 7.5 विविध मानसिक विकारों के कारण : बहिरंग और अंतरंग 7.6 जैनआचारमीमांसा के परिप्रेक्ष्य में मानसिक-प्रबन्धन
7.6.1 मानसिक-प्रबन्धन की आवश्यकता क्यों?
7.6.2 मानसिक-प्रबन्धन के साधक एवं बाधक कारण 7.7 मानसिक-प्रबन्धन का प्रायोगिक पक्ष
7.7.1 मानसिक-प्रबन्धन का मौलिक रुप 7.7.2 मानसिक-प्रबन्धन के विविध स्तर 7.7.3 मानसिक-प्रबन्धन के उत्तरोत्तर विकास की तकनीक
(1) परिवर्तन तकनीक (Diversion Technique)
(2) विसर्जन तकनीक (Elimination Technique) 7.8 निष्कर्ष 7.9 स्वमूल्यांकन एवं प्रश्नसूची (Self Assessment:Aquestionnaire)
सन्दर्भसूची
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