________________
४०
भोजन के बाद भुक्त्वा राजवदासीत, यावदन्नक्लमो गतः, रातः पादान पर, घामान वित्--मुथ त खाने के बाद जम तक शरीर में अन्न की क्लाति रहे, तब तक राजा की तरह प्रसन्न मुद्रा में बैठना चाहिए। फिर सो कदम
टहल कर कुछ समय लेट जाना चाहिए । २. ऑफ्टर डिनर रेस्ट ए न्हाइल, ऑफ्टर सपर बाक ए माइल ।
-अंग्रेजी कहावत मध्याह्न भोजन के बाद कुछ आराम करना चाहिए एवं सांयकाल
भोजन के बाद कुछ घूमना चाहिए । ३. खाय-पीय कर सो जा, मार-कूट कर भाग जाणा ।
-राजस्थानी कहावत ४. भुक्त्वा व्यायाम-व्यवायो सद्यो व्यापत्तिकारणम् ।
–नौतिवाक्यामृत २५१५० खाले ही व्यायाम करना एवं मथुन करना आपत्ति का कारण है।
१७
