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एकाग्रता - [१]
एकाग्रता प्रारम्भिक ध्यान-साधना के लिए बहुत जरूरी है। उसकी साधना के लिए कुछ विषयों पर ध्यान केन्द्रित करना जरूरी है ।
१. मन में उत्पन्न होने वाले विकल्पों का उत्तर मत दो, उनकी उपेक्षा करो।
२. ध्येय की एक आकृति पर ही मन केन्द्रित हो । मन की शक्ति को एक ही मार्ग से बहने दो ।
३. इष्ट वस्तु पर शीघ्र मन एकाग्र होता है। ४. अनेक विचारों का क्रम भी यदि तद्रूप हो तो वह एकाग्रता का साधन बन सकता है।
२१ जून २०००
भीतर की ओर
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