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मानसिक स्वास्थ्य-[३) मानसिक स्वास्थ्य के लिए अक्षोभ, अनुद्वेग और अनुत्सुकता-इन तीन बातों पर ध्यान देना जरूरी है। अति उत्सुकता कण्ठमणि (Thyroid) के साव को प्रभावित करती है। उसका मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा असर होता है।
किसी घटना या परिस्थिति से उत्पन्न उद्वेग मन को अशान्त करता है।
तालाब में ढेला फेंका, एक लहर पैदा हो गई—वैसे ही मन के प्रतिकूल कोई बात हुई, कोई कार्य हुआ, मन विचलित हो जाता है। फलतः मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित होता है।
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१६ अगस्त २०००
भीतर की ओर
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