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कामवासना पर नियन्त्रण - [2]
जननेन्द्रिय कामवासना के लिए उत्तरदायी है। पर वैज्ञानिक अन्वेषणों से यह ज्ञात हुआ है कि स्त्री और पुरुष के प्रजनन केन्द्रों की उत्तेजना का नियंत्रण मेरुदण्ड के लंबर रीजन (निचले क्षेत्र) में स्थित केन्द्रों से होता है। मेरुदण्ड में अवस्थित सुषुम्ना केन्द्र से होता है। यह केन्द्र नाभि की सीध में है ।
कण्ठ का कायोत्सर्ग कर विशुद्धि केन्द्र पर ध्यान केन्द्रित किया जाए— निरन्तर उसकी प्रेक्षा सवा घण्टे तक चले । तीन महीने तक प्रयोग करने पर वासना उपशान्त हो जाएगी।
१० अगस्त
२०००
'भीतर की ओर
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