________________
अन्य परिभाषाएँ
1. जब व्यक्ति की वैयक्तिक चेतना और उसके बाह्य वातावरण के बीच जो असंतुलन उत्पन्न होता है उसे तनाव कहते है | 20
8
2. विज्ञान की दृष्टि में तनाव की एक परिभाषा यह भी मिलती है कि किसी व्यक्ति के मानस पर जो बाह्य दबाव बनता है उसे तनाव कहते हैं । व्यक्ति की जितनी अपनी क्षमता है जब उससे अधिक दबाव उस पर डाला जाता है तो वह अपने लक्ष्य, जिसे वह पाना चाहता है, उससे च्युत हो जाता है। 21 यही असफलता बोध तनाव बन जाता है ।
3. ऐसी कोई भी घटना जो व्यक्ति को चुनौती रूप होती है या भय का सामना करने की स्थिति उत्पन्न करती है, उसे तनाव कहते है । 22
4. चिकित्सकीय विज्ञान के अनुसार - तनाव वह दैहिक उत्तेजना है जिससे व्यक्ति पर मानसिक दबाव पड़ता है या शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो उस व्यक्ति को दैहिक विकृति की ओर ले जाते है । 23
5. हमारी व्यक्तिगत और बाह्य परिवेशीय आवश्यकताओं को पूरा करने में ऐसी बहुत सी कठिनाईयाँ आती हैं, जो उनकी पूर्ति को असंभव बना देती है। इन कठिनाईयों का हमारी चाह ( demand ) के साथ सामंजस्य बनाने के प्रयास
20
The Most common view or stress is that it is seen as a Stransaction between the individual and the environment. www. effective-time-management-strategiess.com.
21 One definition, which is found in other Science, is that stress is an exeternal Pressure applied onto an object, If too much force is applied then that object will distort and eventually break. www.effective-time-management - strategiess.com
22 The response to events that tireaten or challenge a Pesson - understanding psychology, 6th edition, Robert S. Feldmen, Page 445
23
In Medical Terms stress is described as a Physical or Psychological stimuless that can to that May lead
Tension
or
Physiological reaction
illness.
Produce Mental www. Fatfreekitchen.com
Jain Education International
For Personal & Private Use Only
www.jainelibrary.org
