________________
કેટલાક પ્રાયોગિક ઉપાયો છે, જેનાથી દેહાસક્તિ ઓછી થઈ શકે અને ક્રમશઃ તેનો અંત આવી શકે. ૧) પ્રભુપૂજાના ઉદ્દેશ્ય વિના સ્નાન ન કરવું. ૨) પ્રભુપૂજા માટે પવિત્રતાનો ઉદ્દેશ્ય સચવાય એટલા પૂરતું જ સ્નાન કરવું. ૩) ઔચિત્ય ખાતર એક વાર વાળ ઓળી લીધા પછી ફરી દર્પણમાં ન જોવું. ૪) પ્રાસંગિક લોકાચારને બાદ કરતાં શણગાર, વિભૂષા વગેરે ન કરવું. ૫) બ્યુટી પાર્લર વગેરેમાં ન જવું. ૬) સાધારણ બીમારીમાં કુદરતી રીતે મટી જવું શક્ય હોય તો ડોક્ટર પાસે દોડી ન જવું. દવા, બામ વગેરેનો ઉપયોગ ન કરવો. ૭) અસાધારણ બીમારી તકલીફ હોય, એને વૈદ્ય - ડોક્ટર સિવાય કોઈને ન કહેવી. તથા મનમાં એનો વિચાર ન કરવો. અર્થાત્ જે સારવાર કર્યા વિના છૂટકો જ ન હોય, તે પણ ઉપેક્ષાભાવે કરવી. ન એ દુઃખના ગાણ ગાવા, ન એ નિમિત્તે આર્તધ્યાન કરવું. ૮) હું શરીર નથી, હું આત્મા છું. આ વાક્યનો પ્રતિદિન ૧૦૮ વાર જાપ કરવો. એ જાપની સાથે સાથે જ શરીરથી છુટ્ટા પડી ગયેલા પોતાના આત્મસ્વરૂપનું ધ્યાન કરવું. ૯) ઠંડી, ગરમી, ભૂખ, તરસ વગેરે તકલીફોને જેટલી શક્ય બને, એટલી સહન કરવાની ટેવ પાડવી. તરત કદી એનો ઉપાય ન
- 56
——–
