Book Title: Itihas ki Dharohar evam Karm Prashnottari
Author(s): Pragunashreeji, Priyadharmashreeji
Publisher: Pragunashreeji Priyadharmashreeji
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________________ * कर्म विषयक ज्ञान प्रश्नोत्तरी प्रश्न- 1. शरीर की स्वस्थता बनी रहे ऐसे कौन-कौन से उपाय आचरणीय उत्तर 1. रात्रि भोजन का सर्वथा त्याग करना / 2. पन्द्रह दिन में एक बार उपवास करें / 3. प्रसन्नतापूर्वक सादा भोजन करना / 4. आहार करते समय पानी कम पीना / 5. आहार के उपरान्त एक घण्टे के पश्चात् खूब पानी पीना / 6. दिन में भोजन के पश्चात् थोड़ा-सा विश्राम करना तथा सायंकाल के भोजन पश्चात् भ्रमण करना / 7. रात्रि भोजन करने के बाद तुरन्त भूल कर भी न तो स्नान करना और न ही कठोर परिश्रम करना / 8. भोजन करके तुरन्त लघुनीति (पेशाब) करना / 9. खाँसी-जुकाम होने पर गर्म पानी पीना / 10. शीघ्र सोना, सूर्य उदय होने से एक घण्टा पहले उठना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है। प्रश्न-2. जीव भारी कर्मों वाला कैसे होता है ? उत्तर- प्राणातिपात- (हिंसा) झूठ, चोरी, मैथुन, परिग्रह, क्रोध, मान, माया, लोभ, राग, द्वेष, कलह, निन्दा, मिथ्यात्व का सेवन करना आदि 18 पापस्थानक रूप दुष्कर्मों को तीव्रता पूर्वक करने से जीव भारी कर्मी बनता है। 146
