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खावें
(३) भोजन ताकीद में नहीं
करें किन्तु शान्तिपूर्वक ___ जीमें । (४) एक जगह बैठे नहीं
रहना (५) मन में 'आरोग्य हो गये' का दृढ़ संकल्प रखें। (६) व्यायाम ( बहुत दुर्बल
न हो तो)
(२) अन्न बिना चबाये या
थोड़ा चबाये गिट
(निगल) जाना। (३) भोजन जल्दी जल्दी करना। (४) जागरन करना। (५) धूप में घूमना। (६) घूमने, हवा खाने नहीं
जाना। (७) वेगधारण करना। (E) सर्दी से बचने के लिये
काफी कपड़े न पहिन कर लापरवाही रखना। 8) चिन्ता करना। (१०) काम काज देखना, करना। (११) सट्टा करना। (१२) लिखने पढ़ने का काम बहुत करना। (१३) बुरे स्थान में रहना (१४) स्वच्छता का प्रबन्ध न रखना। (१५) सील वाली जगह में रहना। (१६) बीमारी की चिन्ता करना।
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