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( ११६ )
उपवास करना बासी अन्न चवला
मेथी-सूखी-हरी
आंवला नीबं चंदलिया हींग वृत्ताक पापड़
कैर क्षार
गुड़ (खास अवस्था में तथा जीर्णावस्था में।
जलजल गर्म करके पीछा ठंडा करके पीना। सोडावाटर।
रहन सहन
ठण्डा जल पीना। अस्वच्छ जल।
(१) स्वच्छता विशेष रखी जावे। (२) स्वच्छ हवा सेवन कीजावे। (३) घूमने जाना।
(१) जागना। .. (२) वेग धारण करना।
(३) सवारी करना।
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