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(१७) जंगल, पर्वत वा समुद्र की हवा खाना (१८) बकरी के बच्चों के साथ रहना। (१६) धूल, धूप से दूर रहना (२०) मकान में धूप करना।
(२१) खुले मकान में रहना। (२२) सर्दी से बचाव करना (२३) स्वच्छ और ताज़ी हवा जितनी अधिक मिले उतना ही अच्छा। (२४) प्राणायाम नोट-ऐसा कोई खान पान न करें जिससे मल और शुक्र
को हानि पहुंचे । अच्छी हवा में रहना इस रोग में जीवन है । ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिये।
नकसीर । (Epistaxis) Disease of Nose. ठण्डी वस्तुयें सेवन करना चाहिये । प्रांवले जल में पीस कर घृत मिला कर शिर पर लगाना चाहिये। नीबू का रस, फिटकड़ी, द्रोब का रस व अन्य ठंढी चीज़ सूंघना चाहिये। दोनों हाथ कुछ समय तक ऊपर को उठाये रखना चाहिये।
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