________________
[૧૯] સ્મરણવિધિ
ઉઠવાને સમય:
નમસ્કારમંત્રના સાધકે સવારમાં વહેલાં ઉઠવાની ટેવ પાડવી જોઈએ. વહેલાં એટલે ચાર કે સાડા ચાર વાગતાં. કદાચ તેમ ન બની શકે તે પાંચ વાગ્યે તે ઉઠી જવું જ જોઈએ. પ્રાચીન પરિભાષા પ્રમાણે કહીએ તે રાત્રિ ચાર ઘડી બાકી હોય ત્યારે નિદ્રાને ત્યાગ કરે જોઈએ. “શ્રાવક તુ ઉઠે પરભાત, ચાર ઘડી લે પાછલી રાત.” ૧ ઘડીની ૨૪ મીનીટ, એ રીતે જ ઘડીની ૯૬ મીનીટ થાય. ૯૬ મીનીટ એટલે ૧ કલાક ને ૬ મીનીટ. સૂર્યોદય સમય સરેરાશ ૬-૩૬ મીનીટનો ગણુએ તે આ સમય લગભગ પાંચ વાગ્યાનો આવે.
ટેવ પાડી પડે છે. એ રીતે પ્રથમથી જ વહેલાં ઉઠ– વાની ટેવ પાડી હેાય તે પાંચ વાગ્યે ઉઠવાનું જરાયે અઘરું નથી. પ્રારંભમાં કદાચ બગાસાં આવે કે ઉઠવાનું મન ન થાય, પણ મન મજબૂત કર્યું કે શરીરમાં સકુંતિ આવી ૧૨
