________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
[ ૨૨૪ ]
ધ્યાનદીપિકા
શુદ્ધ સ્વરૂપની ધારણા કરવાથી આત્મસ્વરૂપમાં સ્થિર થવાશે. આના ઊછળશે અને પરમશાન્તિ અનુભવાશે.
આ સર્વ પ્રાણાયામનુ ફળ છે અને પ્રાણાયામ કરવાનું પ્રયાજન છે. છતાં આ સવ હઠયોગ છે. મન ઉપર ખળા. કાર કરવા જેવુ છે, હડયેાગમાં મુખ્ય પવનને વશ કરી મનને વશ કરવાનું છે. રાજયાગમાં મનને વશ કરવાથી પવન સ્વાભાવિક રીતે વશ થઈ જાય છે,
પ્રાણાયામની ચાલુ રીત સ્વામી રામતીથ આ પ્રમાણે જણાવે છે.
પ્રાણાયામ કરવાથી લાભ શે। ? આ પ્રશ્નના ઉત્તર એટલેા જ આપી શકાય છે કે પ્રાણાયામ કરવાની રીત શીખા અને તે રીતે જાતાાત પ્રાણાયામના અભ્યાસ કરી જીએ, એટલે તે કેટલા ઉપયેગી-ઉપકારક અને લાભકર્તા છે એ તમે તમારી મેળે જ અનુભવથી જાણી શકશેા, માથું ભમતું હાય, ચકરી આવતી હાય, મનમાં બેચેની જણાતી હેાય ત્યારે ત્યારે ખતાવેલી રીતિ મુજખ પ્રાણાયામ કરવાથી તમારા મનને તે જ સમયે શાંતિ મળશે અને પ્રાણાયામની આ રીતિના ઉપ યોગ તમારા સમજવામાં આવશે. જ્યારે તમારે કાઈ વિષય ઉપર નિબધ લખવાના કે વિચાર કરવાને હોય અને તેમાં વ્યવસ્થાસર વિચાર ન આવતા હૈાય મનની એકાગ્રતા ન થઈ શકતી હોય ત્યારે પ્રાણાયામ કરો અને જુએ કે કેવા ચમત્કાર થાય છે, જે વિષયના નિબંધ તમે લખતા હશે। તે વિષચમાં તમે એવા તા તદ્દીન થઈ જશે અને વિચારા એવા તા
For Private And Personal Use Only
