________________
૧૪૪
મગજ અને જ્ઞાનતંતુના રોગો
આટલું જરૂર જાણો
'મનુષ્યના જીવનમાં નિદ્રાનું સ્થાન અત્યંત મહત્ત્વપૂર્ણ છે. નવજાત શિશુને ૧૬-૨૦ કલાક, બાળકને ૧૦-૧૨ કલાક, યુવાન વ્યક્તિને ૭-૭.૫ કલાક અને પ્રૌઢ વ્યક્તિને ૬.૫ કલાકની ઊંઘની આવશ્યકતા હોય છે. અનિદ્રા, ઊંઘમાં પગનું અસ્થિર હલન-ચલન, પ્રગાઢ નિદ્રામાં શ્વાસમાં અવરોધ થવો, અતિનિદ્રા, કેટાપ્લેક્સી, વિક્ષિપ્ત નિદ્રા, ઊંઘમાં ચાલવું, ઊંઘમાં બીક લાગવી, ઊંઘમાં ઝાટકા આવવા, ખરાબ સ્વપ્ન આવવું, ઊંઘમાં દાંત કચકચાવવા, ઊંઘમાં પેશાબ થઈ જવો, માનસિક વિકૃતિ, ઉન્માદ, સ્મૃતિભ્રંશ, અનૈચ્છિક નિદ્રાની બીમારી વગેરે નિદ્રા સામે જોડાયેલા વિકાર છે. મોટા ભાગના નિદ્રાના રોગ સામાન્ય છે, ગંભીર નથી અને સમયસર સારવાર કરાવવાથી દર્દી સ્વસ્થ થઈ શકે છે.
Jain Education International
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
