________________ [ 32 ] : : ઘરની લક્ષ્મી. એ જેમ ઉદ્ધત બને તેમ શરીરને જે વધારે પડતું કમળ બનાવીએ તે પછી એ છેક બળવાર બની જાય. શરીર ઉપર જૂલ્મ કરે એમ કહેવાને અહીં આશય નથી, પણ યથાશક્તિ મહેનત અથવા મજુરી કરવામાં કઈ પ્રકારને સંકેચ ન રાખવું જોઈએ, એ જ અમારો કહેવાને મુખ્ય આશય છે. આરોગ્ય વૈદ્યની દવાથી જ મળી શકે, એના જેવી બીજી એકે બેટી ભ્રમણા નથી. તમે પિતે આરોગ્યના ભંડારરૂપ છે. જેમ જેમ તમે મહેનતનાં કામ કરશે તેમ તેમ તમારાં શરીર અને મન વધુ પ્રફુલ્લિત રહેશે. દવાથી નહીં, પણ પરિશ્રમથી તમે આરોગ્યના ભંડાર ઉઘાડી શકશે. જેઓ શરીરની શક્તિના પ્રમાણમાં દેહને કસે છે તેમના મુખ ઉપર આરોગ્યનું તેજ છવાયેલું રહે છે. એમનાં મન પણ ઉલ્લાસથી ભરેલાં હોય છે. એથી ઉલટું જેઓ આળસુની જેમ પગ ઉપર પગ ચઢાવીને બેસી રહે છે, માત્ર જીભ જ હલાવે છે તેઓ આરોગ્યના આનંદને પૂરેપૂરો ઉપગ કરી શક્તા નથી. શરીર અને મનને ઘણે નિકટને સંબંધ છે. શરીર નબળું બને એટલે મન પણ નબળાઈની અસરથી મુક્ત ન રહી શકે, નબળું મન નકામા કલેશ-કંકાસ ઊભા કરે છે, મનની નબળાઈ બીજા અનેક વહેમેને-મિથ્યાભાવને ઉત્તેજન આપવા વળે છે, એ રીતે વધારે પડતી કે મળતા શરીર અને મનને બગાડે છે, એટલું જ નહીં પણ આખા કુટુંબમાં શેરી વાતાવરણ પેદા કરે છે.
