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विषय
तांबूल के अयोग्य मनुष्य अभ्यंग विधि
अभ्यंग का निषेध
व्यायाम के गुण
व्यायाम का निषेध
व्यायाम की योज्यना और काल
व्यायाम के पीछे कर्त्तव्य कर्म
अति व्यायाम के अवगुण अति जागरणादि से हानि उबटने के गुण स्नान के गुण गर्म जल से स्नान स्नान का निषेध मूत्रादि वेगों के रोकने को निषेध
गुणागुण
धर्म पर दृढता
मित्र शत्रु का विवेक हिंसादि पापों का त्याग प्राणि मात्र पर समदृष्टि अन्य उपयोगी कर्म
सुखदुख में समभाव वोलने आदि पर उपदेश अन्य के साथ व इन्द्र का नियम कर्म की रीति अन्य नियमोपनियम त्याग के योग्य अन्यकर्म
लोक अनुसार काम की विधि
सद्व्रत के लक्षण
रात्रीदिन का विचार अचार का फल
सूत्रस्थानकी
पृष्टांक- विषय १६ | स्नानादि
भोजनादि स्त्रीसेवन
ऋतुचर्य्या नाम तृतीयोऽध्यायः
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छः ऋतुओं के नामादि
बल का आदान और विसर्ग काल बल विसर्ग का कारण ऋतु परता से बल की प्राप्ति
हेमंत में जठराग्नि का प्रावल्य हेमंत में सेवनीय रस हेमंत की दिन चर्य्या अभ्यांगादि
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१७ | रहने का घर
शिशिर चर्या
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१८ ग्रीष्म चर्या
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१९ | ग्रीष्म का मध्यान्ह काल
ग्रीष्म की रात्रिका विधान
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वर्षा च
वर्षा ऋतु भोजनादि की विधि
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वर्षा में अन्यविधि
२० वर्षा में अकर्त्तव्य कर्म
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शरद चय
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शरद में भोजन २२ | हंसादक
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वसंत चर्या
कफ जीतने के उपाय
अन्य उपाय
बसंत का मध्यान्यकाल
बसंत में त्याज्यरस
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ग्रीष्म के कतर्व्य कर्म
ग्रीष्म का भोजन
ग्रीष्म में पानविधि
ग्रीष्म में जलपान
ग्रीष्म में रात्रि भोजन
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"" ऋतु चर्या ' का संक्षिप्त वर्णन
संक्षिप्त भोजन विधि
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शरद का सायंकाळ
शरद में त्याज्य
ऋतु सांध
वेगों के रोकने का प्रतिषेध
बात रोध में रोग
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मन रोकने के रोग
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२४ | मूत्ररोध के रोग और उपाय
पृष्टांक.
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रोगानुत्पाद नीयनाम चतुर्थोऽध्यायः
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