Book Title: Prekshadhyana Yogik Kriyao
Author(s): Mahapragna Acharya
Publisher: Anekant Bharati Prakashan

View full book text
Previous | Next

Page 15
________________ પ્રથમ ક્રિયા - મસ્તકને માટે જિક, કિજ માથાથી પ્રારંભ થતી આ પ્રથમ ક્રિયા છે. પગનાં બંને પંજા ભેગા કરી ઊભા રહો. નજર બરાબર સામે રાખો. બંને હાથ સાથળને અડાડી ઊભા રહો. ચિત્તને મસ્તક પર કેન્દ્રિત કરો. Jain Education International For Private Personal Use Only www.jainelibrary.org

Loading...

Page Navigation
1 ... 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66