Book Title: Prekshadhyana Yogik Kriyao
Author(s): Mahapragna Acharya
Publisher: Anekant Bharati Prakashan

View full book text
Previous | Next

Page 20
________________

go
૪. પૂરક કરી બંને કીકીઓ ડાબા ખૂણામાં ઉપરની તરફ લઇ જાવ. રેચક કરી કીકીઓ જમણા ખૂણામાં નીચે લાવો. આ ક્રિયા પણ પાંચ વખત કરો.
Jain Education International For Privat Personal Use Only
www.jainelibrary.org

Loading...

Page Navigation
1 ... 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66