Book Title: Prekshadhyana Yogik Kriyao Author(s): Mahapragna Acharya Publisher: Anekant Bharati Prakashan View full book textPage 59
________________ બીજી ક્રિયા : પૂર્વ આકૃતિમાં રહી ૧૦ વખત શ્વાસ-પ્રશ્વાસની ગતિ તીવ્ર કરો. ત્રીજી ક્રિયા - ઉપર આકાશની તરફ અપલક જોઈ દસ વખત શ્વાસ પ્રશ્વાસ કરો. કાકાર . છે I પર કે છેજો ** . . લાલ, કાકા Jain Education International - એ For Private & Personal Use Only www.jainelibrary.orgPage Navigation
1 ... 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66
