________________
સ્ત્રીની બાબતમાં જે સંયમી બની રહે તેને સ્મરણશક્તિ, બુદ્ધિશક્તિ, દીર્ઘ આયુષ્ય, આરોગ્યપુષ્ટિ, ઈન્દ્રિયોની સક્ષમતા, યશ અને બળ આ બધાની વિશિષ્ટતા મળે છે, એમને ઘડપણ ખૂબ મોડું આવે છે. પાંચ દિવસ સતત શારીરિક શ્રમ કરવાથી અને ત્રણ દિવસનો સતત માનસિક શ્રમ કરવાથી શરીરની જે ઉર્જા વપરાય છે તેટલી ઉર્જા એકવાર વીર્યપાત કરવાથી વપરાઈ જાય છે. વીર્યપાત કરનાર માણસ ગમે તેટલો ઉત્તમ આહાર ગ્રહણ કરતો હોય, તો પણ તેનું શરીર કમજોર જ રહે છે. વીર્યની અંદર એન્ટીઈફ્લેમેટરી હોર્મોન્સ હોય છે, જે શરીરના સાંધાઓ વગેરેને મજબૂત રાખે છે. તેથી વીર્યપાત થવાથી શરીરના સાંધા, ખભા, પિંડીઓ વગેરે દુઃખવા લાગે છે. આયુર્વેદના મતે ફક્ત ૨૦ મિલીલિટર વીર્યપાત થવાથી ૨૭ કિલો આહાર અને ૧.૮૨ લિટર લોહીની ખેંચ અનુભવાય છે. આધુનિક વિજ્ઞાનના મતે પણ વીર્યપાતથી શરીરના જે પોષક તત્ત્વો નાશ પામે છે, તેમની વિગત આ મુજબ છેએક વાર વીર્યપાત (૩.૪ મિલી) કરવાથી નાશ પામતા તત્ત્વો :
| પોષક તત્ત્વો | માત્રા (ગ્રામ) | પ્રોટીન
૦.૧૭ લૂકોઝ
૩.૫૧ કેલ્શિયમ
૧.૨૧ લેક્ટીક એસિડ ૨.૧૫
૫૭.
Easy
