________________
પોષક તત્ત્વો
મેગ્નેશિયમ
પોટેશિયમ
ઝીંક
ડો.પી.ટી. હાર્ન એ કહ્યું છે વીર્ય જ મનુષ્યનું જીવન છે,
-
બ્રહ્મ
એ બગડી જાય તો લોહીનો નાશ થઈ જાય છે
ડો. કાઉ (એન.એમ.ડી.) એ કહ્યું છે
માત્રા (ગ્રામ)
૦.૩૭
૩.૦૧
૦.૫૬
અને છેવટે એને સુધારવું પણ અશક્ય થઈ જાય છે.
બ્રહ્મચર્યના અભાવે ગુપ્ત રોગો થાય છે અને આયુષ્ય ઓછું થાય છે.
સર એન્ડ્રુઝ કલાર્ક એ કહ્યું છે -
સંયમથી શક્તિ વધે છે, અને જ્ઞાનચક્ષુ તેજ થાય છે. સ્વેચ્છાચારથી મન નબળું થાય છે, અને પ્રમાદ વધે છે. ડો. લુઈસે કહ્યું છે -
શરીરનો સાર વીર્ય છે
અને વીર્યની રક્ષા માટે પ્રત્યેક મનુષ્યે બ્રહ્મચર્ય પાળવું જોઈએ. વીર્યરક્ષા વિના શરીરની બધી જ શક્તિઓનો નાશ થઈ જાય છે, અને કોઈ પણ રૂપે તેમનો વિકાસ થઈ શકતો નથી. ડો. નિકોલસ કહે છે
ચિકિત્સા અને શરીરવિજ્ઞાને આ વાતને સારી રીતે સિદ્ધ કરી છે કે
મનુષ્યના શરીરની જીવનધારિણી શક્તિ એના રક્તથી તૈયાર થાય છે, જેણે વીર્યની રક્ષા કરી છે,
૫૮
જે મનુષ્યનું જીવન પવિત્ર છે,
李
