________________
પ૬
આપણો સંસ્કાર વારસો
૧૯.
પોતાના આરોગ્યનું જતન કરો.
-
-
-
જીવનના કોઇપણ ક્ષેત્રમાં સફળતા પ્રાપ્ત કરવા નીરોગી શરીર ઉપકારી બને છે તેથી જ મહાપુરુષોએ કહ્યું -
* શરીર એ જ ધર્મકરણ માટેનું પ્રથમ સાધન છે. *પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા. * Health is wealth.
આજનું શહેરી જીવન ઘણી જ ધાંધલ-ધમાલવાળું બની ગયું છે. સુખી જીવનની કલ્પનાઓ બદલાઇ ગઇ હોવાથી ખૂબ પૈસા કમાવા માટે જીવનમાં દોડધામ સિવાય બીજું કાંઇ દેખાતું નથી. ભોજન, શ્રમ, કુટુંબ-જીવન, સંસ્કાર, સુયોગ્ય રીતભાત વગેરેમાં એવી અનિયમિતતાઓ, વિકૃતિઓ, દંભ અને દેખાદેખી ઘર કરી ગયા છે કે ડીપ્રેશન, વિહવળતા, બ્લડ પ્રેશર, જઠરનું ચાંદુ, હૃદય-રોગ, શારીરિક સ્થૂળતા, ગુપ્ત રોગો આદિ અનેક વિષમતાઓનો બહોળો વ્યાપ થઇ ગયેલો જોવામાં આવે છે. આ બધાનો કોઇ મુખ્ય ઇલાજ હોય તો તે પોતાની જ સાચી સમજણ અને તેને અનુરૂપ આચરણ દ્રઢતાથી અમલમાં મૂકવું તે છે. કેટલીક અનુભૂત કૂંચીઓ બતાવું છું :
Jain Education International
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
