________________
અનુભવાતી હતી. કાયમની શરદી અને છીંકવાથી અસર પહોંચી છે, એમ આપનું માનવું છે.
આના માટે પ્રાત:કાળે જાગતાની સાથે મુખ્ય કાર્યાવાહી ઉંડા શ્વાસોચ્છાસ લેવાનું શરૂ કરો, જેથી લેાહીનું ઉષ્ણુ ભ્રમણ ધણા ફાયદા કરશે. ઔષધમાં બાધિ`હર તેલનાં ટીપા કાનમાં નાંખો, કહ્યું રાગહરિગુટી. ત્રણ ત્રણ ગોળી સવાર સાંજ દૂધ સાથે લેા. કાનના બહારના ભાગમાં તલના તેલનું માલીસ કરશે રાત્રે કાનમાં ભરાવી રાખેા.
રૂના પુખડા
(૨) શાહુ અમૃતલાલ હંસરાજભાઈ અમદાવાદ, આપને મેાંમાં ચાંદી, જીભ ઉપર ફાલ્લીઓ, અર્થાત્ માં આવેલું કાયમ રહે છે.
આપ સવાર અપાર સાંજ ત્રિફળા ચુ, એક ભાગ હરડે, બે ભાગ ખેડાની છાલ, અને ત્રણ ભાગ આમળાવાળું ચૂણુ ટકે પાંચ પાંચ આની ભાર, લેવાનુ શરૂ કરા. લાગઢ ખત્રીશ દિવસ સુધી પ્રયોગ ચાલુ રાખો. ખારાકમાં દૂધને વધારો કરશે, ગરમ મરી, મસાલેા, મીઠું, ગરમ ખાનપાન, અને ખાંડ સાકર બંધ કરો.
(૩) પ્રતાપરાય રતનચંદભાઈ ખેંગલોર, ચીમનલાલ નાગરદાસભાઈ મુંબઇ. અને બીજા ભાઇએ અને બહેના.
કલ્યાણુ : ફેબ્રુઆરી, ૧૯૬૪ : ૯૭૭
(૪) ટચલી આંગળી અને અંગુઠાનુ ઘષ ણુ કરવાથી છીંકને તેગ મેસી જાય છે.
અજમાવી જે તે!
(૧) અજમાના ચૂણુમાં ગાળ મેળવી ફાકી કર. વાથી કરમિયા ઉત્પન્ન થતા નથી.
(૨) અરડુસીના કવાથમાં ગાળ નાંખી પીવાથી ઉધરસ મટે છે.
(૩) વિસ્મય પમાડવાથી હેડકી તુરત મટી જાય છે.
(૫) નવસેકું પાણી પીવાથી વાયુને સ્વરભંગ
મટે છે.
1
(૬) દાડમના દાણા તાલા આઠ, સાકર તેાલા બાર, અને ત્રિસુગંધી (તજ, તમાલપત્ર તે એલચી) એક તાલા લઇ ચૂ` કરી સેવન કરવાથી જ્વર, સળેખમ, ઉધરસ મટાડી ભૂખ લગાડે છે.
(૭) આમળાના રસમાં ચંદનનુ ચૂણ મેળવી પીવાથી પિત્તની ઉલટી શાંત થાય છે.
(૮) ખીભત્સ પદાર્થાંના દન આદિથી થએલી ઉલટી, અત્યંત વ્હાલા પદાર્થાના નથી મટે છે. ગર્ભાધાનના કાણુથી થએલી ઉલટી વ્હાલા ળેા ખાવાથી, આમવાયી થએલી ઉલટી લ ધનથી, અહિત પદાર્થીના સેવનથી થએલી ઉલટી હિતકારી પદાર્થાંના સેવનથી બધ થાય છે.
(૯) પગની નસા ઉપર સિ ંચન, મન અને લેપનથી આંખને ધણા ફાયદો થાય છે.
(૧૦) જમીને ઉઠયા પછી બન્ને હાથની હથેળીઓને ધસી ત્રણ વખત બન્ને તૈત્ર ઉપર ફેરવ – વાથી આંખ નીરાગી રહે છે.
(૧૧) માંમાં ઠંડા પાણીના કાગળો ભરી ઠંડા
આપને ‘આશૅગ્ય અને ઉપચાર'ના લેખાનું પાણીની પ્રત્યેક તેંત્રને ત્રણ અંજલી છાંટવાથી
આંખને કાઈ પ્રકારના રાગ થતા નથી.
લખાણ ધણું ગમે છે. લેખમાળાનું પુસ્તક છપાય તેવી આપની માંગણી છે. આ કાÖમાં પુસ્તક છપાવવામાં સારી આર્થિક સહાયની જરૂર છે. સહકાર મળેથી ‘કલ્યાણ પ્રકાશન મંદિર' એ કાર્ય ઉપાડી લેવા તૈયાર છે.
(૧૨) અધેડાની ફુલવાળી કળીના રસ ચાપડવાથી વીંછી અગર ખીજા ઝેરી જંતુનું ઝેર ચંડતુ નથી.
(૧૩) સંધીવા, કમર શુળ, તેમ જ ગાઢણુ તથા કાંડુ વગેરે અવયવા ઝલાઈ જાય છે, ત્યારે અશેળીયાની રાખ પીવી હિતકારી છે.
(૧૪) આમળાનું ચૂર્ણ દૂધ સાથે લેવાથી એસી ગએલા સાદ ઉડે છે.
૫) ઇલાયચી ખાવાથી આંખે ચઢેલી ગરમી ઉતરી જાય છે અને ઠંડક થાય છે.
