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और कभी-कभी तो मादक द्रव्यों का उपयोग करके सब कुछ भुला देना चाहता
___ इनमें से पुस्तकों में बताये गये उपाय कुछ उपयोगी सिद्ध होते हैं, किन्तु ट्रेन्कुलाइजर्स और मादक द्रव्य तो और भी हानिकारक बन जाते है । कुछ समय तक नींद आ जाती है और मदहोशी की दशा रहती है । फिर वही चिन्ताचक्र शुरू हो जाता है।
वास्तव में इनमें से कोई भी ऐसा उपाय नहीं है जो स्थायी रूप से मानव को चिन्तामुक्त कर सके। .
चिन्तामुक्ति का एकमात्र उपाय हैअपनी रुचियों-प्रवृत्तियों में बदलाव लाना, इच्छाओं-आकांक्षाओं को सीमित करना, समृद्धि की ओर न ललचाना, भाग्य या कर्म
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