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जैनधर्म दर्शन में तनाव और तनावमुक्ति
उस पर डाला जाता है, तो वह अपने लक्ष्य, जिसे वह पाना चाहता है, उससे च्युत हो जाता है।' यही असफलता-बोध तनाव बन जाता है। 3. ऐसी कोई भी घटना, जो व्यक्ति को चुनौती-रूप होती है, या भय का सामना करने की स्थिति उत्पन्न करती है, उसे तनाव कहते
4. चिकित्सकीय-विज्ञान के अनुसार -तनाव वह दैहिक उत्तेजना है, जिससे व्यक्ति पर मानसिक-दबाव पड़ता है या शारीरिक-परिवर्तन होते हैं, जो उस व्यक्ति को दैहिक-विकृति की ओर ले जाते हैं। 5. हमारी व्यक्तिगत और बाह्य-परिवेशीय आवश्यकताओं को पूरा करने में ऐसी बहत- सी कठिनाइयाँ आती हैं, जो उनकी पूर्ति को असंभव बना देती है। इन कठिनाइयों का हमारी चाह (demand) के साथ सामंजस्य बनाने के प्रयास हमें तनाव की ओर ले जाते हैं। जीव की आंतरिक मांगों और भौतिक परिवेश के साथ में समायोजन बिठाने का प्रयत्न ही तनाव है। 6. हेल्पगाइड (www. helpguide.org) में तनाव को विषाद कहा है, जो व्यक्ति की एक सामान्य अवस्था है और उसके दैनिक जीवन में निहित रहती है। व्यक्ति की अपेक्षाएँ भंग होने पर, या उसे कोई नुकसान होने पर, अथवा किसी भी चिकित्सा संबंधी स्थिति से जो
One definition, which is found in other Science, is that stress is an exeternal Pressure applied on to an object, If too much force is applied then that object will distort and eventually break. www. effective - time - management - strategiess.com The response to events that tireaten or challenge a Personunderstanding psychology. 6th edition, Robert S. Feldmen, Page 445 In Medical Terms stress is described as a Physical or Psychological stimuless that can produce Mental Tension or Physiological reaction that May lead to illness. www.Fatfreekitchen.com Stress is a Perception of the demands and the resources to cope with the situation, coping with stress involve dealing with the demends boosting the resources or Changing the situation. Acknowledging that stress has a biological and Psycho-biological response. www.effective-time management - strategiess.com
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