________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
આરોગ્ય સાચવવા અવશય લક્ષમાં રાખવા
ગ્ય નિયમ અને થતા ફાયદા. ર૭૮
પાંજરાપોળમાં તો કેવળ પાંગળાં–લ્લાં લંગડાં અને જેમને કઈ ઘણી ઘેરી ન જ હોય એવાં જાનવરોને જ બધા નિર્વાહ થવે છે તેને બદલે તેમાં જે સબળ જાનવરોને પણ પાળવા પોષવામાં આવે તો તેમાં અધિક ખર્ચ થતાં બીજા અપંગાદિક દુ:ખી અને દુર્બળ જાનવરોને અધિક પ્રમાણમાં રાખવાનું કે સાચવ વાનું પાલવે નહીં, એટલું જ નહી પણ આજકાલ ચાલતી વ્યવસ્થા અને સગવડ વગરની પાંજરાપોળોમાં તે બહુધા સબળ જાનવર વડે નિર્મળ જાનવરોને મરો વધારે થવા પામે છે તે ન્યાયવિરૂદ્ધ હોવાથી ઉચિત લેખાય નહીં, તેથી ગમે તેના સંગમાં પાંજરાપોળો મથે જમા થયેલા સબળ જાનવરનું ખર્ચ વધારો કરતાં તેવાં જાનવરોને કૃતજ્ઞતા સાથે અનુકંપા બુદ્ધિથી તેના માલીકે એ જાતે જ પાળવા અથવા તેમનું અન્યત્ર સારી રીતે પાલનપોષણ થાય તેવી પોતાના ખર્ચથી વ્યવસ્થા કરવી વ્યાજબી છે. પ્રથમના વખતમાં દયાળુ, ઉદાર અને શ્રદ્ધાળુ લેકે આવાં ઉપયેગી સંખ્યા બંધ જાનવરને પિતાની પ્રજાની પડે પાળતા પેલા અને તેની ખરી સંપત્તિ સમજતા હતા. આનંદાદિક ગૃહપતિ એને ત્યાં કેટલાં ગોકુળ હતાં? અને તે કેવાં સુખી અને આબાદ રહેતા હતા ? સદ્દગુણી ગ્રૂડા એવી ઉદાર રીતિ નીતિ કયારે અખત્યાર કરશે? ઈતિશમ્
લેમુનિ મહારાજશ્રી કપૂરવિજયજી મહારાજ.
આરોગ્ય સાચવવા અવશ્ય લક્ષમાં રાખવા 5 નિયમો અને તેથી
થતા કઈક અવાંતર ફાયદા.
૧ સુખે પચી શકે એ સાદે અને સાત્વિક નિર્દોષ વનસ્પતિ ખોરાક નિયમિત વખતે માપસર ક્ષુધાને શાંત કરવા અને ક્ષણતા દૂર કરવા જેવો જોઈએ. ( ૨ લેવામાં આવતે રાક કઠણ હોય તે તેને ખુબ ચાવીને પાણી જેવા કર્યા પછી જ ગળે ઉતારવો જોઈએ.
- ૩ દૂધ જે પ્રવાહી ખોરાક હોય તો તેને પણ ધીમે ધીમે કઠણ પદાર્થની પેઠે મોઢામાં થોડો વખત મમળાવ્યા બાદજ ગળે ઉતાર જોઈએ.
૪ પાચન ક્રિયા બરાબર સતેજ થાય એટલા પૂરતી શરીર મહેનત કરવા જરૂર લક્ષમાં રાખવું જોઈએ.
૫ ખુલ્લી સ્વચ્છ હવા પુરતા પ્રમાણમાં લેવી જોઈએ. ૬ શુદ્ધ-સ્વચ્છ જળ, ખાન પાનમાં વાપરવું જોઈએ.
For Private And Personal Use Only
