________________
|| SNE 2
જામ
સાન ગૌચરી
D
અને જાપ
માટા માનવી–જીવન રાંક
ફકત એ દિવસના ત્રણ ખનાવે અમે નોંધીએ છીએ.
૧. એક ભાઇના લગ્ન ૧૫ દિવસ પહેલાં લેવાયાં. પતિ-પત્ની એક જ દિવસ સાથે રહ્યાં, પતિ સવારમાં છાપુ લઇ નીચે આવ્યે. છ પુ વાંચતાં માથુ ઢાળી દીધું. ઉંમર ૩૨ વ.
૨. એક ન્યાયાધીશ સાહેબ, સાંજ સુધી તે કચેરીમાં કામ કર્યું, સાંજે સાજા—સારા આવી ઘેર બેઠા. થેડીવારમાં ઢળી પડયા,
૩. શહેરના એક મશહુર શેઠ. સવારે બહારગામથી આવ્યા. કંઇક છાતીમાં દર્દી થયું. સાંજે ગુજરી ગયા. ઉંમર ૪૯ વર્ષી.
આદશાહ ઔર’ગઝેબ ૫૦ વ નીચેના માણસને કાચા માનતે ને મહત્ત્વના હદ્દા ન આપતા. આજ પચાસ વર્ષની મજલ પણ દુવાર બની છે.
અમને આ પ્રસંગે ૮૩ વર્ષોંના નવયુવાન, અમદાવાદના સેવાભાવી નાગરિક શ્રી મણિકાકા ( મણિલાલ મગનલાલ શેરદલાલ ) અને તેમના સૂત્રો યાદ આવે છે. આ સૂત્રોના તે પુસ્તિકાઓ દ્વારા, હેન્ડબીલે દ્વારા ને પેસ્ટ દ્વારા પ્રચાર કરે છે.
વેદમંત્રા જેવા તે આરોગ્ય મત્ર છે. અહી એ ઉતારીએ છીએ.
જાહેર નટીસ
હૃદયરોગ (હાર્ટફેલ) આજે વધી ગયા છે.
"નવા
કારણ કે પગ નકામા થયા છે, વાહનના વર્ષરાશ વધી ગયા છે.
પગ ન ચાલે એટલે પેટ બગડે છે. મગડેલા પેટમાં ખારાક પચતા નથી. ગેસ પેદા થાય છે.
ગેસ બ્લડ પ્રેસર જગાવે છે. આ પ્રેસર હૃદય પર હુમલા કરી માણસને નકામા કરી નાખે છે. માટે અગત્યના આરાગ્યના નિયમે પાળે.
શહેરીએ માટે
૧. સવારમાં વહેલા ઉઠા, મળશુદ્ધિ કરે. ર. મળશુધ્ધિ કરી ખુલ્લી હવામાં ફા. ૩. બની શકે તેટલું પગે ચાલે ૪. દિવસમાં એક કલાક હસેા.
પ. રાતના ઉજાગરા આછા કરે. ૬. બહારના ખાણાં ને પીણાં છેડા, આમ નહિ કરે તે દવા ને દાકતર
તમને છેડશે નહિં.
વાલજીભાઇની વાણી
શ્રી વાલજી ગોવિંદ દેસાઈ. ગાંધીજીના નિકટના સહવાસી છે. તેઓ વિદ્વાન છે. સાથે આખાખેલા છે. રોકડું પરખાવતાં ચમરખ ધીનીય શરમ રાખતા નથી. ખાપુજી સામે પણ તે આકરાં વેણુ ઉચ્ચારતા, ને ઉદારચિત્ત ખાપુજી એની પાછળ ધમકતુ સત્ય નિહાળી ખમી ખાતા ને આનંદ પામતા.
શ્રી વાલજીભાઈનાં કેટલાંક પુસ્તકે હમણાં
