Atmanand Prakash Pustak 031 Ank 04

Author(s): Jain Atmanand Sabha Bhavnagar
Publisher: Jain Atmanand Sabha Bhavnagar

Page 8

८०
શ્રી આત્માનંદ પ્રકાશ
"
દ્રવ્ય ભાવથી અનેક ફાયદા ત્યારે જ થઈ શકે, પ્રિય ભાઈ-બહેનેા હવે જમવા પ્રસંગે વિવેક ન ભૂલે. ખીજાની ભૂલ કે ખામી શેાધી ખતાવવી સહેલી છે તે પહેલાં આપણી જ ભૂલ શેાધી સુધારી લેવી બહુ જરૂરની છે. ઇતિશમૂ. (૨) “ શાન્તિ અને સ્વચ્છતા આપણે સહુ ઇચ્છીએ પણ તે શોધી કયાંથી જડે ? વાડ વેલાચારે એવી સ્થિતિ લગભગ થઇ છે. તે જોઈ-જાણી તેની ઉપેક્ષા નહીં કરતાં કરૂણા-કેમળતા-સભ્યતાથી તે સુધારવા સંસ્કારી ભાઈખ્તનાએ પ્રયત્ન કરવા. તે સમાજથી અતા રહીને નહીં પણ નિઃસ્વાથ - પ્રેમથી તેનુ મહત્ત્વ આપણુા પેાતાના આચરણથી જ બતાવી સુધારી શકાય.
(૩) “ વિદ્યાર્થીઓનાં શરીર આરેાગ્ય માટે પહેલાં પગથીઆ તરીકે—દાંત, આંખ, કાન અને મળાશયની યાગ્ય સભાળ લેવાની જરૂર. (૧) દાંત દાડમની કળી જેવા રહે, તેની ઉપેાલેમાં જરાપણું અનાજ ભરાઈ ન રહે, તેના અવાળુ વિગેરે સાફ અને દૃઢ રહે. ૨ આખામાં ખીલ કે તાપેાડીયાં હાય તે કાળજીભરી સારવાર કરીને તેને દૂર કરવા. ચશ્માની જરૂર હોય તેા તુરત લેવડાવવા. રાત્રે વધારે પડતુ વાંચીને કે ખરાબ સ્થિતિમાં રહીને વાંચીને આંખા મગાડતા વિદ્યાર્થીઓને ચેાગ્યરીતે ઢારવવા. ૩ કેટલાક વિદ્યાર્થીએ ઓછાવત્તા પ્રમાણમાં મ્હેરા અને ધ્યાન મ્હેરાં હોય છે. આના કારણેામાં વ્હેતા કાન, મેલવાળા કાન અને કાનના પડદા ઉપર કરવામાં આવતા અવિચારી હુમલેા ( અતિજોરથી અવાજ કરવાની ટેવા) હાય છે તે દૂર કરવાં જોઇએ.
(૬) સ્વદેશી ” તમે જે ચીજ વાપરે તે સંપૂર્ણ જે ચીજ આપણા દેશમાં જ ઉત્પન્ન થઈ હોય તે સ્વદેશી.
૪ મળાશયમાં કચરા ભરાવાના કારણે કેટલાયે વિદ્યાર્થીઓને નાનામેટા રાગા થયા જ કરતા હોય છે. પેસાબ કે ઝારા પરાણે રાકવાથી મળાશય કે મુત્રાશય બગડે તેમાં નવાઈ નથી. આની અસર આરાગ્ય ઉપર ભારે થાય છે. મળાશયની સાથે જ ારાકના વિચાર અનિવાય બને છે. એ બધાની ચેાગ્ય સભાળ લેવાથી લાંખા દુઃખથી બચી જવાય છે અને શરીર આાગ્ય ઠીક સચવાઈ શકવા ઉપરાન્ત વિદ્યાભ્યાસમાં ખામી આવતી નથી. ઇતિશમ (૫) “ સાચા વૈદ સમેા ગૃહપતિ” દીના રોગને હાર આવતા અટકાવે તે સારા વૈદ નથી, પણ એ રાગનું મૂળ શેખીને તે મૂળના જ ઉપાય કરે તે સાચા વૈદ છે. તેમ વિદ્યાર્થીઓના નાના મેટા દ્વાયા નજરે આવતા અટકાવે એ સાચા ગૃહપતિ નથી પણ એ દોષાનાં મુળ શેાધીને તેમના ઉપાય કરે તે સાચા ગૃહતિ છે. એવ વૈદ્ય ને ગૃહપતિ સાંપડા.
(6
,,
રવદેશી જ વાપરા,
જે ચીજ ઉત્પન્ન