________________
हार्ट मुद्रा
फोटा को अच्छी तरह से देखने से कर पायेंगे ।
लाभ : टेन्शन, प्रकम्पन, हृदय की बिमारीयाँ आदि दूर होती है । तादात्म्य भाव और ध्यान में प्रगति होती है । स्वयं में स्थिरता का गुण उपलब्ध होता है ।
उपयोग : Pain, Highper Tension नाडी की अस्तव्यवस्था दूर करने लिए हृदय की बीमारी दूर करने के लिए ।
• 43.
Jain Education International For Private & Personal Use Only www.jainelibrary.org
