________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
મુસેાલીનીની સનાતન યુવાની તદુરસ્તીના રામબાણ ઉપાય
સીનાર મુસાલીની આજે ૫૪ વર્ષના ‘ આધેડ જુવાન ’ છે. ઇટાલીયન સરકારના મુખ્ય અમલદાર તરીકે કામકાજના સખ્ત બેજો ઉપાડવા છતાં આજે તે એક નવજુવાન જેટલું જ આરોગ્ય અને સ્ફૂર્તિ ભોગવે છે. ઇટાલીના એ માંધાતાની સરસ તંદુરસ્તીનું રહસ્ય જાણેા છે ? હમણાં જ એક અખબારનવેશ સાથેની વાતચીતમાં તેણે પાતાની ‘તંદુરસ્તીની ચાવી ' સમજાવી છે. તે કહે છે કે મારા અવયવામાંથી મે એક યત્ર બનાવ્યું છે, જે હમેશાં અકુશ અને દેખરેખ નીચે નિયમિત રીતે કાર્ય આપ્યા જ કરે છે. ખારાકને લગતા મારા નિયમા પણ નક્કી જ લેખી શકાય, કારણ કે હું લગભગ શાકાહારી જ છું. સમાજની સુખાકારી અને વ્યક્તિગત તંદુરસ્તી માટે મદ્યને હું નુકશાનકારક લેખું છું. સરકારી ખાણાઓમાં કેટલીક વાર મારે થોડાક દારુ પીવા પડે છે, પરંતુ છેલ્લા વિશ્વયુદ્ધ પછી મેં કદી પીધેલ નથી. કીસાનાની માફક હું પણ સાદે ખારાક પસદ’કરું છુ... અને ફળા ખૂબ જ આરેણુ છુ. હુ ચ્હા કે કાફી કદ્દી પણ પીતા નથી. દરરોજ હું ત્રીશથી ચાલીશ મિનિટ સુધી નિયમિત કસરત કરું છું અને સર્વ પ્રકારની રમતગમતાની પ્રેકટીસનેા આનંદ લઉં છું. ઉનાળામાં ખૂબ તરવું તા શીયાળામાં બરફ પર · સ્કાઇટીંગ ’ કરવું પણ ઘેાડેસ્વારી તા દરરાજ. સાઇકલ, મોટરસાઇકલ, મેટર કે વિમાના જેવા યાંત્રિક સાધનાની મદદથી લેવાતી કસરતા હું સારી રીતે જાણું છું. મને ‘ હાઇકીંગ ’ પણ બહુ જ પસ ંદ પડે છે. દરરોજ નિયમિત રીતે રાત્રે ૧૧ વાગે હું સૂઇ જાઉં છું અને સાતથી આઠ કલાક સુધી ઊંઘું છું. દિવસે ઊંઘવાની મને ટેવ નથી. ખાણામાં વધુ ખારાક ચપાટવાની વૃત્તિથી જ બપોરે નિદ્રા આવે છે. ’ ( જન્મભૂમિ તા. ૧૮-૩-૩૭. )
ܕ
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
આ હકીકત ઉપરથી સાર એ લેવાના છે કે–સીનાર મુસાલીની જેવા યુરોપિયન પણ માંસાહાર કરતા નથી, દારુ પીતા નથી, રઠ્ઠા-કાફી પીતા નથી, કસરત કરે છે, તા હવે આપણા હિંદીઓ વિલાયત જઈ આવીને શું શીખી આવે છે? તેના વિચાર કરશેા અને ત્યાંથી અવગુણ્ણા ન લઇ આવતાં જે લાવવા જેવુ હાય તે જ લાવે અને પેાતાના ધર્મને ભૂલી ન જાય એમ કરશે.
મહિમા કહ્યો છે તે યથાર્થ જ છે. કેટલાક વિવેકીને એને પ્રભાવાતિશય સાક્ષાત્ થયેલા છે.
પ્રશ્ન ૮૮ મા—‘ માનસ સરાવર કયા દ્વીપમાં, કઇ દિશાએ અને કેટલા પ્રમાણવાળું છે ? ’ ઉત્તર- અહીંથી અસંખ્ય યાજન ગયા બાદ એક અસંખ્યાત ચેાજનપ્રમાણુ દ્વીપમાં અસંખ્યાત ચેાજન કટાકાટી પ્રમાણ માનસ નામનું સરાવર છે એમ શ્રી પન્નવા સૂત્રની વૃત્તિમાં કહ્યું છે.'
( ચાલુ )
For Private And Personal Use Only
કુંવરજી
