Prabandhavali - Collection of Articles of Late Puranchand Nahar

Author(s): Puranchand Nahar
Publisher: Vijaysinh Nahar

Page 195

* प्रबन्धावली *
गमनासन
३६ द्विपाद पासन ५८ वाम जान्वासन ७३ भुजंगासन ४० द्विपाद शिरासन ५६ बाम त्रिकोणासन ७४ मत्स्यासन ४१ ढ़ासन ६० बामदक्षिण ७५ मत्स्येन्द्रासन ४२ धनुषासन
पादासन
७६ मयूरासन ४३ धोरासन तथा ६१ वाम दक्षिण म ७७ मुक्तहस्त वृक्षापन
दक्षिण पाद धारासन गमनासन ७८ मंडुकासन ४४ निःश्वासासन ६२ वामपाद अपान ७६ योन्यासन ४५ पवन मुक्तासन
८० लोलासन ४६ पवनासन ६३ बाम पाद पवन ८१ शवासन ४७ पर्वतासन
मुक्तासन ८२ शलभासन ४८ पूणपाद त्रिकोण ६४ बाम बक्रासन ८३ सर्वाङ्गासन ४६ पूण पादासन ६५ बाम भुजासन ८४ समानासन ५० पूर्व तर्कासन ६६ बाम शास्वासन ८५ सिद्धासन ५१ प्रार्थनासन ६७ बाम सिद्धासन ८६ सिंहासन (व्याघ्र०) ५२ प्राणासन ६८ बाम हस्त चतु. ८७ स्थितविवेकासन ५३ प्राढ़ासन
कोणासन ८८ स्थिरासन (वामार्द्ध पद्मासन) ६६ बामहस्त ८६ स्वस्तिकासन ५४ बद्धपद्मासन
भयङ्करासन १० हस्त भुजासन ५५ बातायनासन ७० बामहस्त भुजासन ६१ हस्त वृक्षासन ५६ वाम अर्द्ध पादासन ७१. वीरासन ६२ हंसासन ५७ वाम अगुष्ठासन ७२ वृक्षासन १३ क्षेमासन
चौरासी संग
५ इमनी
१ अमलिया
___कसोटी २ अहवा
६ इसत्र ( संगेसम ) १० कांसला ३ आलेमानी 6 उपल
११ कुदरत संग ४ आरगे
८ कटेला(जामुनियां) १२ स्वाग Shree Sudharmaswami Gyanbhandar-Umara, Surat