Book Title: Aasan Pranayam Mudra Bandh Author(s): Satyanand Sarasvati Publisher: Bihar Yog Vidyalay View full book textPage 435
________________ सिंहासन सुखासन सूत्र नेति सुप्त वज्रासन सुमेरु आसन सूर्य नमस्कार सूर्यभेद प्राणायाम सेतु आसन हंसासन हठयोग हनुमानासन हलासन हस्त उत्तानासन हस्त पाद अंगुष्ठासन मुट्ठियाँ कस कर बाँधना हिलना-डुलना और लुढ़कना हृद् धौति ज्ञान मुद्रा 418Page Navigation
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