________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
- જેનધામ પ્રકાઝ.
૧૨. તમારા અંતઃકરણમાં ખાત્રીથી માનો કે સંપુર્ણ આરોગ્ય તમે ભેગવશે. એટલે જેવા નિશ્ચયથી તમે તે માનશે તેવું તમારૂ આરોગ્ય પશે.
૧૩. તમારા શરીરને અને મનને સંપૂર્ણ આરોગ્યમાં ને શાંતિમાં રાખવા તમે પૂરા શક્તિવાનું છે, અને તમે પિતેજ કઈ પણ સમયે તમારા મનને અને શરીરને સંપૂર્ણ શાંતિમાં લાવી શકે તેમ છે, તેવી તમારી માન્યતા હમેશા દ્રઢતાથી ચાલુ રાખજે.
૧૪. અમુક હદ સુધી જ કાર્ય કરવાની તમારી શકિત છે તે વાત કદી સ્વીકારશો નહિ. દુનિયામાં જે મોટા વિશાળ કાર્યો કરવાનાં છે તેમાંથી કઈ પણ મહાન કાર્ય કરવા તમે પૂરા શક્તિવાનું છે તેમ હિંમતથી માનજો. અને તેવા અત્યુત્તમ કાર્ય કરવા માટે તમારી જીંદગી સાધનભૂત થવાની છે તેમ ચેકસરીતે મનમાં સમજજે.
૧૫. દરેક સમયે મનની સંપૂર્ણ ઉત્કૃષ્ટ સ્થિતિ માટે જ વિચાર કરજે. ત્યારે તમે આમ કરી શકવા સમર્થ છો તેમ જાણશે ત્યારે આ બહુ સહેલી બાબત થઇ પડશે. વળી તમારા મનમાં આ બાબત ચાલુ રીતે ઠસાવ કે તમે મનને ઉત્કૃષ્ટ સ્થિતિએ મૂકવા પૂર્ણ શક્તિવાન્ છે.
૧૬. જ્યારે તમને કોઈ બાબતમાં મુંઝવણું લાગે ત્યારે તમારા મનમાં માને અને કહે કે “આ મુંઝવણ હમણાજ ચાલી જાઓ.” પછી તે સ્થિતિ સત્વર ચાલી જાય છે તેમ તમારા મનમાં લાગણી ધરાવે, એટલે તેવી સ્થિતિ સત્વજ ચાલી જશે.
૧૭. સર્વ સ્થળે અને સર્વ સ્થિતિમાં સારૂં જ માનો અને તે અંતઃકરણ પૂર્વક ઉંડી લાગણીથી માનો. જેમ ઉંડી લાગણીથી તેમ માનશે તેમ તેની અસર વધારે થશે.
૧૮. સંસાર પ્રવાહમાં જે કાંઈ વિરૂદ્ધ સ્થિતિ–કષ્ટ આવી પડે તે સર્વ ફર કરવા તમે ઘણુ બળવાન છે તેમ જાણે, આ વાતનું વારંવાર રટણ કરો અને આ મહાન બળ પ્રાપ્ત કરવા માટે સંપૂર્ણશે પ્રયત્ન આદરી. એટલે કેઈ પણ મુશ્કેલી કે સંકટ તમને વિઘતાં રહેશે નહિ.
૧૯ સુઆરોગ્ય કુદરતી છે, તેવા દ્રઢ વિચારમાં હમેશા રહે. આખી જંદગીમાં સંપૂર્ણ આરોગ્યવાન રહેવું તે કુદરતી છે અને શરીરના દરેક અવયવ આરોગ્ય રાખવા માટે જ કુદરત પ્રયત્નવાન રહે છે તેમ ખાત્રીથી માને.
૨૦ માંદા પડવું, તબીઅત બગડી જવી, તે કુદરતી વિરૂદ્ધ છે, તેવી દ્રઢતા રાખો. અને કુદરતમંદવાડ ઉત્પન્ન કરતી જ નથી તેમ ચેકસ ધારી કુદરતના કાયદાનુસાર દ્રઢતાથી વર્તે.
For Private And Personal Use Only
