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आदि साधन भी मन को एकाग्र करने में सहायक होते है। ब्रह्मचर्य के लिए केवल मानसिक चितन ही प्राप्त नहीं है, दैहिक प्रश्नों पर भी ध्यान देना आवश्यक है। भोजन-सम्बन्धी विवेक और मल-शुद्धि का ज्ञान भी कम महत्त्व का नहीं है। यदि उसकी उपेक्षा की गई तो मानसिक चितन अकेला पड़ जाएगा। __ मानसिक पवित्रता, प्रतिभा की सूक्ष्मता, धैर्य और मानसिक विकास की सिद्धि के लिए उक्त साधनो का अभ्यास आवश्यक है। ब्रह्मचर्य का शरीरशास्त्रीय अध्ययन
शरीर-शास्त्र के अनुसार शरीर में आठ ग्रन्थियां होती है । १. श्लैष्मिक या पीयूप (पिच्यूटरी) २. कण्ठमणि (थाइरायड) ३. वृपण ४ सर्वकिण्वी (पेनक्रिया) ५. एड्रीनल या सुप्रारीनल ६. पैराथाइरायड ७. तृतीय नेत्र (पीनियलवॉडी) ८. यौवनलुप्त (थाइमस)
पीयूष ग्रन्थि
यह ग्रन्थि दिमाग के नीचे होती है। यह थाइरायड, पैराथाइरायड, एड्रीनल, पैनक्रिया व वृषण कोशो के स्रावो को नियत्रित करती है। इस ग्रन्थि के रसो का कार्य इस प्रकार है :
प्रथम रस का कार्य-शरीर-विकास । द्वितीय रस का कार्य-शरीर के जल या नमक का सन्तुलन। तृतीय रस का कार्य-गुर्दे के कार्य का नियंत्रण।
पीयूष ग्रन्थि काम कम करे तो काम-शक्ति नष्ट हो जाती है। कण्ठमणि ग्रन्थि
यह गर्दन मे श्वास नली से जुडी हुई होती है। इसका आकार
मनोनुशासनम् । १४१
