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56... मुद्रा योग एक अनुसंधान संस्कृति के आलोक में
17. आश्विनी मुद्रा 18. पाशिनी मुद्रा 19. काकी मुद्रा 20. मातंगिनी मुद्रा 21. भुजंगिनी मुद्रा | 16
2. शिवसंहिता में प्ररूपित मुद्राएँ
1. महा मुद्रा 2. महाबन्ध मुद्रा 3. महावेध मुद्रा 4. खेचरी मुद्रा 5. जालन्धर बन्ध मुद्रा 6. मूलबन्ध मुद्रा 7. विपरीतकरणी मुद्रा 8. उड्डानबंध मुद्रा 9. वज्रोली मुद्रा 10. शक्तिचालिनी मुद्रा | 12
3. गोरक्ष संहिता में परिभाषित मुद्राएँ
1. शक्तिचालिनी मुद्रा 2. महामुद्रा 3. नभो मुद्रा 4. उड्डीयान बन्ध मुद्रा 5. जालन्धर बन्ध मुद्रा 6. मूलबन्ध मुद्रा 7. खेचरी मुद्रा 8. विपरीतकरणी मुद्रा 9. काकी मुद्रा ।"
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4. हठयोग प्रदीपिका में निर्देशित मुद्राएँ
1. महामुद्रा 2. महाबंध मुद्रा 3. महावेध मुद्रा 4. खेचरी मुद्रा 5. उड्डियान मुद्रा 6. मूलबंध मुद्रा 7. जालंधर बंध मुद्रा 8. विपरीतकरणी मुद्रा 9. वज्रोली मुद्रा 10. शक्तिचालन मुद्रा | 19
ये मुद्राएँ जन्म और मरण की परम्परा को नष्ट करने का सामर्थ्य रखती हैं। 5. योगतत्त्वोपनिषद् में चर्चित मुद्राएँ
1. महाबन्ध मुद्रा 2. महावेध मुद्रा 3. खेचरी मुद्रा 4. जालंधर बन्ध मुद्रा 5. उड्डीयान बंध मुद्रा 6. मूल बंध मुद्रा 7. अमरोली मुद्रा 8. वज्रोली मुद्रा 9. सहजोली मुद्रा | 20
6. योगचूड़ामणि उपनिषत् में विवेचित मुद्राएँ
1. महामुद्रा 2. नभो मुद्रा 3. उड्डियान बंध मुद्रा 4. जालन्धर बंध मुद्रा 5. मूलबंध मुद्रा 6. खेचरी मुद्रा 7. योनि मुद्रा | 21
7. योगकुण्डली उपनिषत् में प्ररूपित मुद्राएँ
1. मूलबन्ध मुद्रा 2. उड्डीयान बन्ध मुद्रा 3. जालन्धर बंध मुद्रा 4. खेचरी
मुद्रा 122
8. तेजोबिन्दुपनिषत् में मूलबन्ध नामकी एक मुद्रा का ही उल्लेख है। 23
