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ज
जा हल्ला
प्रेक्षाध्यान का ध्येय ध्यान करने वाले व्यक्ति को ध्येय का निश्चय करना जरूरी है। ध्यान का मुख्य ध्येय है आध्यात्मिक विकास।
आध्यात्मिक विकास की अनेक रेखाएं हो सकती हैं
१. मन को निर्मल करना २. सुप्त चेतना और शक्ति को जागृत करना ३. वर्तमान में रहने का अभ्यास करना ४. मस्तिष्क की तरंगों पर नियन्त्रण ५. स्वतःचालित नाड़ी-संस्थान पर नियन्मण
६. विपाक या अन्तःस्रावी रसायनों पर नियन्त्रण
७. प्राणशक्ति का विकास, प्राण का ऐच्छिक प्रेषण।
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१५ जनवरी
२०००
(भीतर की ओर
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