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हल्ठठल
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प्रेक्षाध्यान-(a) प्रेक्षाध्यान के द्वारा बाहरी और आन्तरिक परिवर्तन होते हैं
१. श्वास की गति बदलती है। २. लेश्या बदलती है। ३. भावधारा बदलती है। ४. हॉर्मोन्स बदलते हैं। ५. चिन्तन बदलता है। ६. आदत बदलती है। ७. स्वभाव बदलता है।
इनके बदलने पर दृष्टि बदल जाती है। व्यक्ति के जीवन में आध्यात्मिकता का विकास होता है। परिणामस्वरूप मानवीय संबंध भी मधुर बन जाते हैं।
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KHABAR
१४ जनवरी
२०००
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Ka
___ अस्तित्व की अगि)
(भीतर की ओर)
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३०
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