________________
२२ कलह का वातावरण हो, वहां मौन हो जाएं, कलह टल
जाएगा। २३ अधिक नमक का उपयोग, अधिक खट्टा भोजन तथा ठंडे
भोजन को दोबारा गर्म करके खाना ये सब शरीर में Acidity
को बनाते हैं। २४ अपना सिर उत्तर दिशा में रखकर सोने से कुछ प्रमुख
दिमागी तरंगें दब जाती हैं, जिससे संशय की संभावनाएं उत्पन्न हो जाती हैं। साथ ही उल्लासविहीनता, बैचेनी और सामान्य सुस्ती भी पैदा हो जाती है। पूर्व की ओर शीर्षाग्र करके सोने से अतिशय शान्ति, सजगता तथा स्वस्थता का अनुभव होता है।
योगक्षेम-सूत्र
Jain Education International
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
