________________
[4]
એ ઘડી અને સાધ્વીએ પુરુષ અથવા સાધુની જગ્યાએ ત્રણ પ્રહર સુધી ખેંસવુ" નહિ.) ૪. સ્ત્રીના અંગેાપાંગ—મુખ, સ્તન, ચક્ષુ, પગ, હાથ, વગેરે રાગદૃષ્ટિથી જોવા નહિ. ષ્ટિ પડી જાય તે તુરત ખસેડી લેવી. પ. સ્ત્રી સંબંધી વિષય-કામકથા ભીંત કે બીજા સ્થાનના આંતરેથી સાંભળવી નહિ. અથવા શ્રી પુરુષ સુતા હાય તથા કામક્રીડા કરતા હોય ત્યાં ભીંત આદિના આંતરે રહેવું નહિ, તેમજ જોવું નહિ. ૬. ગૃહસ્થપણામાં સ્ત્રી સાથે કરેલ કામક્રીડાનુ સ્મરણ કરવું નહિ. ૭. પૌષ્ટિક, ઉત્તેજક કામવાસના વધારે તેવા સ્નિગ્ધ આહાર વાપરવા નહિ. ૮. વિગઈ વિનાના, (લુખા એવા) પણ આહાર ક્ષુધા શાંત થાય તેથી વધારે વાપરવા નહિ. ૯. સાસ દેખાવાના વ્યામાહમાં પડી શરીર, કપડાં આદિની સાફસૂફ઼ી કે ટાપટીપ કરવી નહિ
} જ્ઞાનાદિ ત્રણ :~ ૧. જ્ઞાન, ૨. દર્શન. ૩. ચારિત્ર આ ત્રણેની સુંદર પ્રકારે આરાધના કરવી.
૭ તપબાર પ્રકારે: છ ખાદ્ય અને છ એટલે બીજાના જાણવામાં આવી શકે. મહાત્માએ છઠ્ઠુ કર્યાં છે, અઠ્ઠમ કર્યાં છે, ઈત્યાદિ એટલે બીજાના જાણવામાં આવી ન શકે.
અભ્ય તર માથ
એટલે કે આ અભ્યંતર
ત્યાગરૂપ
છ બાહ્ય તા:-૧ અનશન—આહારના ૨-ઊનારિકા-ભૂખ કરતાં બે ચાર કાળીયા ઊના રાખી આહાર કરવા. ૩–વૃત્તિસક્ષેપ-દ્રવ્યના સક્ષેપ કરવા, એટલે કે આજે મારે આટલા દ્રવ્યથી વધુ દ્રવ્ય વાપરવાં
