________________
Shri Mahavir Jain Aradhana Kendra
www.kobatirth.org
Acharya Shri Kailassagarsuri Gyanmandir
પ્રકરણ ૧ લું.
પણ ઉઘાડે પગે કદી ન જવું, નદીને કીનારે રહેવું નહીં. શરીરે સુગંધીદાર પદાથાનું ફેવન કરવું. વજ્ર સાકુ, સારાં, સ્વચ્છ ને ગરમ પહેરવાં. નદી તળાવનાં જળ ન પીવાં દીવસે સુવું નહીં. તડ કામાં અતીશય ફરવું નહીં. સ્મૃની તથા સ્ત્રીનું શેત્રના સાધારણ કુ'વું, ધી, તેલમાં, તળેલી વસ્તુએજ ખાવી. પાણી ઉકાળેલું, વસાનું, સ્મર ઝીલેલું, મગર કુવાનું પીવું. પણ પેહેલા વરસા• દના પાણીનો ભાગ કરવા, થંડો પવન લેવો નહીં, ભીનાં કપડાં મેહેરવાં નહીં.
શરદ-સ્મા રૂતુમાં પીતનો પ્રકોપ થવાથી, તીખુ, ધૃત અનેં રૈસ લેવો. તૃષાતુર, મંદાગ્ની, તરતના તાવવાળા, સુવાવડી સ્ત્રી, નૃ, બાળક, તીસ્કુલ, ક્ષયવાળા, ગર્ભણી સ્ત્રી માટલાને જીલાખ માપવો નહીં તેમ ફસ ખોલાવી લોહી પણ કઢાવવું નહીં, સારી પો ભુખ લાગે ત્યારેન જમવું, તથા ખોરાક તદન હલકો, જેવો કે ચોખા, મધ, મગ, સાકર, શેલડી અને ફ્રૂટ એમનું વન કરવું, પ્રાતઃકાળે ઉઠીને નરણે કાડે નવ અંજળી જળ પીવું. સંધ્યાકાળે, સ્વચ્છ વસ્ત્ર પેહેરી સુગંધી, ચંદન ઈ, નો લેપ કરી, પુષ્પની માળા રેરી અગાસીમાં બેસવું. ખારૂં, ખાટું, દીવસમાં સુવું પૂર્વ દીશાનો પવન, કસરત, સ્ત્રીનું વધારે શેવન તથા સૂર્યનો તડકો, સ્મા સ ભાંગ કરવાં.
હેમન્ત—મા રૂતુમાં જઠરાગ્ની પ્રબળ થવાથી પુષ્ટીકારક તથા પુરો ખોરાક લેવો, નહીંતો ધાતુને ખાળેછે. પ્રાત:કાળે દાતણ કરી શરીરે તેલ ચોળી ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવું. પછી નિકર્યું, અને
For Private and Personal Use Only
