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बत तप ध्यान से मानव योगो बनता है। मंत्राचा जाप तीनश्वासोस्वासामधे १ पुरा करणे
चातुर्मासिक सांवत्सरिक चातुर्मासिके चत्वारि शतानि संवत्सरे च पंचशतानि ॥ कायोत्सर्गोच्छ्वासाः पंचसु स्थानेषु ज्ञातव्याः ॥३२॥ चा. प्र. उ. जा. सा. प्र.उ. जा. प्राणिवधे मषावादे
४००-१३४ ५००-१६७ अदत्ते मैथुने परिग्रहे जैव ।। अष्टशतं उच्छ्वासाः कायोत्सर्गे कर्तव्याः ॥३३॥ पं. अतिचार उ.जा. भक्त पाने ग्रामांतरे च अर्हतश्रमणशय्यायाम् ।। उच्चारे प्रसवणे
१०८-३६ पंचविशतिः भवंति उच्छ्वासाः ३४॥ उ.जा. सर्वत्र- उद्देशे निर्देशे स्वाध्याये वंदनायां
प्रणिधाने । सप्तविशतिरुच्छ्वासाः कायोत्सर्गे कर्तव्याः ॥३५॥ ग्रन्यादि प्रारम्भ कायो. स्वा. जा.।
१ गंधोदकं च शुद्धयर्थं शेषां संतति वृद्धये ॥ तिलकार्य च सौगंध्यं गृह्यात् स्यान्नहिदोष भाक् ।।११। संहिता वाक्य है ॥ १ निर्माल्य मनसा वचसा कायेनापितं यत् प्रभोः पुरः ॥ गृहाति तेनचात्मा वै पतितो नरको दरै ॥२॥ उमा स्वामी०
१ पुष्प कोटि सम स्तोत्रं, स्तोत्र कोटिसमं जपः ।। जपकोटि समं ध्यान, ध्यान कोटि समं क्षमा ॥३॥
ॐ ह्रां अहंदभ्यो नमः मोक्ष-स्थान-एकांत-शांती देवालयांत-दुष्टकार्य-स्मशानांत+++ ॐ ह्री सिद्धेभ्यो नमः | पल्लव-१ स्वाहाः होममंत्र २ स्वधाः पोष्ठीक. ३हूंफटः द्वेष. ॐ ह्र आचार्योभ्यो नमः ४ हूं वषटः आकर्षरण. ५ वषट : वशीकरण.६० - स्तंभन ॐहों पाठकेभ्यो नमः ७ घे घेः मारण. ॐ ह्रः सर्वसाधुभ्यो नमः!
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