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बाह्य-तप का स्वरूप :
१ अनशन तप
अशन और अनशन अन्न का महत्व आहार के विविध प्रकार भोजन में आवश्यक रस व तत्त्य आहारशुद्धि आहार का उद्देश्य भोजन में अनासक्ति आहार करने के छह कारण आहार त्याग के छह कारण उपवास के लाभ अनशन में निषिद्ध मा अनमन तप को भेद इत्वरिफ तप के छह मेव: नित्य-तप (नागिनोजन त्याग)
