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( ३५ । भोजन के बाद पिसाव करने से इन्द्रिय-जन्य बहुत से रोग मिटते हैं। ___ जंगल जाते समय बायें पैर पर जोर देने से अजीर्ण रोग मिटता है।
जंगल जाते समय दाँतों को दबाने से दंत रोग मिटते है।
हरडे मुंह में रखने से श्वास खांसी मिटती है ।
वार २ पिसाब आने को रोकने के लिये गरम द्ध में ___ कुछ गुड़ मिलाकर पीना चाहिये ।
पाठ २०--कुछ उपयोगी बातें। (१) सोते समय पांव भीगे हुए नहीं होने चाहिए।
(२) विना मोजन किये हुए कभी वाहर यात्रा न करनी चाहिए।
(३ ) गरम दूधादि पीकर तत्क्षण ही ठण्ड में न जाना चाहिए।
(४) शरीर स्वच्छ रखने से रोग कम होते हैं।
(५) व्यायाम करने या और कोई किसी प्रकार 1 की महनत के बाद पानी कमी नही पीना चाहिए ।
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