________________
ਇਹ ਜੋ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਰਦ ਮੇਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਸੁੱਖ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਮਹਿਸੁਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲਾ ਤੇ ਵੇਖਣ ਨਾਲਾ ਹਾਂ। ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਪਰਮ ਆਨੰਦੀ ਹਾਂ, ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਵਿਕਾਰ ਕਰੋ। ਜਦ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਸਥਿਰ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਧੀ ਵਿੱਚ ਹਨ ਤੱਦ ਤੱਕ ਉਸੇ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਤਮ ਵਿਹਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।
ਆਤਮ ਧਿਆਨ
84
