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160... यौगिक मुद्राएँ: मानसिक शान्ति का एक सफल प्रयोग
कोसिक्स
-Servical सर्वाइकल
Thoracic थोरेसिक
Lumber
लम्बर
Secrum
सेक्रम
मेरुदण्ड
कोई भी साधना तभी श्रेष्ठ परिणाम दे सकती है जब उसके विषय में सूक्ष्मातिसूक्ष्म जानकारी हो। उसमें प्रयुक्त निर्देशों को समझने एवं उन्हें अमल में लाने की योग्यता हो। साधनागत परिणामों की अनुभूति भी तभी ही हो सकती है जब उन्हें समझने एवं जानने की कला प्राप्त हो जाए । परिशिष्ट में उल्लिखित अर्थ विन्यास साधकों को साधना में सहायता प्रदान करेगा। लक्ष्य संसिद्धि के आनंद अनुभूति का आस्वादान करने में सहायक बनेगा, यही आशा करते हैं।
