________________
200 'વૈશ્યા પાણીનું સ્વાદ લાગે તો જ ૨ણ તૂટે. તમને જૂદીએ કે આ આવી ભાવોથી કેવા કેવા ઉમદે બંધાય તે જ્યારે વિપાકમાં આવશે ત્યારે ભુવની શું હાલત થશે તે બધું સાંભળીને આ ભવમાં ગુસ્સો ન ઉો. તેમ તમને ગુસ્સો કરવાથી શરી૨ ઘ૨. a & ન ઉઠ્ઠાની થાય તે સમજવીએ જેમડે ગુસ્સો રવાથી' બાયોકેમીકલ પ૨ &વી અસર પડે છે જે મગજ નેત્રામાં મહત્વના , છે તેમાં ઈનબેલેન્સ થાય છે. માટે વધારે ગુસ્સો કરતાં સારીરમાં ઝેરી પદાર્થો ઉભા થાય છે જેથી લોઘાગાળે શરીર અને મગજ બધામાં નુકશાન થાય જેથી વિચારવાની મના પાક તૂટે છે. અનેક આવેગો, ઉશ્કેરાટ ક૨વાથી મનની શકિત. નબળી પડે છે. • આ બધુ ભરીને કદાચ ગુસ્સો ન કરો પણ તેમાં ક્રડવાનો અનુભવ નથી. સમતામાં રહેલા અને માનસીક થાક નથી ક્યારે આપણને છે- ભાર લાડની ઉવવાની જર૧૨ પડે છે. તે વખતે મગજ Sલ હોય છે. આજુબાજુ પ શું થાય છે તેની ખબર પડતી નથી. અત્યારે ૨૪ કલાકમાં ઘણાને દસ-બાર કલાક સુવું પડે છે ઝગ માનસીક થાક વધારે છે. ભગવાને હીલો લીધા પછી ૧૨I/ વર્ષમાં એક અંતઃકુર્ત ઉથ લીધી છે. ઉલ્યા પછી sઈ રીતે ? ઉભા ઉભા દયાનમાં ચિતન મનન ઠરતાં $1ઈવાર અડધી મીનીટનું કડુ આવી ભય . માકાસ ફઝીકલી ઓવર વર્ક કરે ત્યારે થાંશ લગે. ઈંગીની આ વાત નથી. તેને તો એમનેમ ઋા થાક લાગે. ભગવાન દીક્ષા લી પછી મીનીમમ દિવસના ૨૧ કલાક થામાં ૨હ્યા છે. વધારેમાં વધારે ૪ 3લાઇ પછી ૨હ્યા છે. થાક વખત. ચોમાસાની ૨ઉદસથી થાનમાં ૨ તી બીજે થીમાસી ચઉટસ આવે ત્યાં સુધી સ્થાનમાં જ હથિ. પછી મૌછામાં અોછું ર૧ લાઠવું તેમને સ્થાન હોય. ઋજ ઠેરભુ સક્રિય હોય, ઉભા
