Prekshadhyana Yogik Kriyao

SR No.: 004808
Original Sutra Author: N/A
Author: Mahapragna Acharya
Publisher: Anekant Bharati Prakashan
Publication Year: 1989
Total Pages: 66
Language: Gujarati
Classification: Book_Gujarati & Yoga
File Size: 3 MB

Page 42

T
છે
છે
કે
.
ક' ક
હે
: ૧
રા
(ઈ) બંને પંજા ભેગા કરી ઊભા રહો. શ્વાસ લેતાં લેતાં ઘૂંટણોને વાળો અને જમણે ડાબે ગોળાકાર પાંચ વખત ઘુમાવો.
૪૧