________________
અનુક્રમણિકા
વિષયાનુક્રમ
પૃષ્ઠક
૨૫
પ્રકાશકીય સંપાદકીય
કશ્ય યૌગિક શારીરિક ક્રિયાઓ - વર્તમાન યુગના સંદર્ભમાં ક્રિયાઓનો પ્રભાવ યૌગિક શારિરીક ક્રિયાઓની પ્રવિધિ અર્ધવંદન પ્રથમ કિયા
-મસ્તક માટે બીજી ક્રિયા
-આંખ માટે ત્રીજી ક્રિયા
-કાન માટે ચોથી ક્રિયા
-મોં તેમજ સ્વરયંત્ર માટે પાંચમી ક્રિયા -ગર્દન માટે છઠ્ઠી ક્રિયા
-ખભા માટે સાતમી ક્રિયા
-હાથ માટે આઠમી ક્રિયા - છાતી અને ફેફસા માટે નવમી કિયા
- પેટ માટે દસમી ક્રિયા
-કમર માટે અગિયારમી ક્રિયા -પગ માટે બારમી ક્રિયા -ઘૂંટણ તેમજ પંજા માટે તેરમી ક્રિયા
- કાયોત્સર્ગ સ્વભાવ શુદ્ધિ માટે મેરુદંડની ક્રિયાઓ
પ્રથમ યિાથી આઠમી ક્રિયા સુધી ૪ કાયોત્સર્ગની મુદ્રા ૫ પેટ તેમજ શ્વાસની ક્રિયાઓ
પ્રથમથી દસમી ક્રિયા સુધી સંકલ્પ સૂત્ર
૩૪
૩૭
૩૮
૪૫
૫૫
૫૬
૬૪
Jain Education International
For Private & Personal Use Only
www.jainelibrary.org
