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ध्यान की अवस्थाएं प्रेक्षाध्यान पद्धति में ध्यान की चार अवस्थाएं हैं१. सुप्त-जागृत २. जागृत ३. अप्रमत्त
४. वीतराग . सुप्त-जागृत अवस्था में१. मन का यातायात २. रंग का दर्शन ३. ज्योति का दर्शन जागृत अवस्था में१. विचार तरंग का दर्शन २. आभामण्डल का दर्शन अप्रमत्त अवस्था में१. भाव तरंग का दर्शन २. आवेग तरंग का दर्शन ३. तैजस शरीर का दर्शन वीतराग अवस्था में१. सूक्ष्म शरीर (कर्म शरीर) का दर्शन २. शुद्ध चैतन्य का दर्शन
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२० जनवरी
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